Бутерброды с авокадо, сыром и помидором

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить бутерброды с авокадо, сыром и помидором. Авокадо выбирайте спелый и мягкий, хорошо подойдет сорт хасс. Хлеб можно использовать и зерновой, и белый, например, чиабатта или багет.
Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо Блюдо: Бутерброды / Закуски

Состав / Ингредиенты:

• Хлеб 3 Ломтика
• Помидоры черри 80 Грамм
• Авокадо 1 Штука
• Сыp 50 Грамм (твердый)
• Сыр сливочный 40 Грамм
• Соль По вкусу
• Черный молотый перец По вкусу
• Руккола 10 Грамм
• Сок лимонный 1 Чайная ложка

Количество порций 3

Калорийность

191 ккал

Калорийность

5 г

Белки

15 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Бутерброды с авокадо, сыром и помидором»

Подготовьте все ингредиенты.

Хлеб подсушите на сковороде до хрустящей корочки.

Помидоры черри нарежьте кружочками.

Авокадо очистите, удалите косточку и раздавите вилкой. Посолите и поперчите, добавьте лимонный сок.

Смажьте хлеб сливочным сыром. Выложите ломтик сыра сверху.

Добавьте пасту из авокадо.

Сверху выложите помидоры черри. В конце добавьте пару листиков рукколы, посолите и поперчите помидоры.

Бутерброды с авокадо, сыром и помидором готовы. Приятного аппетита!
Источник