Крылышки по-канадски

Описание приготовления:

Основа соуса для маринада — яблочное пюре, именно в этом и заключается изюминка рецепта. Яблочное пюре прекрасно подходит по вкусу к птице. Также мы добавим кетчуп, чеснок, специи, соевый соус. Идеально сбалансированный вкус маринада дает сладковатый привкус готовым крылышкам. Подавать такие крылья лучше с кетчупом или любимым соусом.
Назначение: На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриные крылышки Блюдо: Горячие блюда География кухни: Канадская

Состав / Ингредиенты:

• Куриные крылышки 350 Грамм
• Яблочное пюре 2 Ст. ложки
• Кетчуп 2 Ст. ложки
• Соевый соус 2 Ст. ложки
• Паприка 1 Чайная ложка (молотая)
• Масло оливковое 1 Ст. ложка
• Соль По вкусу
• Перец молотый По вкусу
• Чеснок 2 Зубчика

Количество порций 3

Калорийность

185 ккал

Калорийность

7 г

Белки

12 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Крылышки по-канадски»

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриные крылья разрежьте по фалангам, самую маленькую часть крылышка можно убрать.

Все подготовленные крылья переложите в миску, в которой они будут мариноваться.

Добавьте в миску к крыльям соевый соус, яблочное пюре, кетчуп.

Следом всыпьте соль и перец по вкусу, измельченный чеснок, паприку.

Перемешайте все тщательно и маринуйте крылышки 2 часа.

Спустя время противень или форму смажьте маслом, выложите все крылышки. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку, запекайте 40-45 минут. За это время переверните крылья несколько раз.

Спустя время готовые крылышки можно подавать к столу.

Приятного аппетита!
Источник